Ajo y cebollas: potenciadores de sabor y salud
Lograr una salud intestinal óptima va alén de la simple digestión; influye intensamente en nuestro estado anÃmico, inmunidad y confort general. La clave para alimentar un microbioma saludable yace en una dieta variada que priorice alimentos especÃficos, acompañados de recetas que potencien sus provecho. Al incorporar alimentos fermentados com